Universidad Intercultural Maya de Quintana Roo implementa Programa de “Pausas Activas” Para Promover Bienestar y Combate al Estrés Laboral

Por Redacción / CAMBIO 22

José María Morelos 21 de abril.- La Universidad Intercultural Maya de Quintana Roo ha dado un paso adelanté en la promoción del bienestar y la salud de su comunidad educativa con el lanzamiento del programa “Pausas Activas”. Este innovador programa tiene como objetivo principal la reactivación física, el combate al estrés laboral y el fomento del acercamiento entre docentes, estudiantes, personal académico y personal laboral administrativo.

Desde esta semana, la universidad ha puesto en marcha una serie de actividades físicas que se llevan a cabo en determinados horarios, con la participación activa de todo el personal y alumnos. Estas actividades están diseñadas no solo para promover la actividad física, sino también para fortalecer los lazos humanos y la interacción entre los miembros de la comunidad académica.

El programa “Pausas Activas” ofrece una variedad de actividades físicas que van desde ejercicios de estiramiento y respiración hasta dinámicas grupales y juegos recreativos. Estas actividades no solo ayudan a aliviar el estrés acumulado durante la jornada laboral o académica, sino que también fomentan un ambiente de camaradería y apoyo mutuo entre todos los integrantes de la universidad.

La iniciativa refleja el compromiso de la Universidad Intercultural Maya de Quintana Roo con el bienestar integral de su comunidad educativa. Al priorizar la salud física y emocional de sus miembros, la universidad demuestra su dedicación no solo a la excelencia académica, sino también al desarrollo humano y social.

Con el programa “Pausas Activas”, la universidad busca no solo mejorar la calidad de vida de su comunidad, sino también sentar las bases para una cultura de cuidado personal y trabajo en equipo que perdure a lo largo del tiempo.

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