Los Beneficios del Romero: ¿Por Qué Dormir con una Ramita Bajo la Almohada Mejora la Calidad del Sueño?

Por qué recomiendan dormir con una ramita de romero bajo la almohada

Se cree que el aroma del romero tiene efectos calmantes que facilitan un sueño profundo y reparador. Además, el romero tiene propiedades naturales que ayudan a relajar los músculos y mejorar la calidad del sueño, promoviendo una sensación de descanso más completa.

Algunos de los beneficios más comentados de dormir con romero son:

• Reduce la ansiedad y el estrés, promoviendo un sueño tranquilo.

• Mejora el estado de ánimo al día siguiente, gracias a su aroma natural.

• Ayuda a liberar tensiones y a obtener un sueño más reparador.