Estudiantes de Técnico en Recreación Fortalecen Cuerpo y Mente

• Con dinámicas de entrenamiento multifuncionales realizadas en el domo del plantel Eva Sámano de López Mateos.

Ricardo Jesús Rivas/ CAMBIO 22

CHETUMAL, 21 de septiembre. – Los estudiantes de tercer semestre de la carrera Técnico en Recreación (TM) de la Eva Sámano de López Mateos participaron en una intensa y dinámica sesión de entrenamientos multifuncionales en el domo del plantel, enfocada en el fortalecimiento muscular. Esta actividad formó parte de la materia “Diseña programas de preparación física para diferentes edades”, donde los alumnos, organizados en equipos de cuatro, realizaron diversas rutinas de fuerza y resistencia para mejorar su técnica y coordinación.

Durante la sesión, los estudiantes llevaron a cabo ejercicios que incluían levantamiento de peso, circuitos de agilidad y prácticas de resistencia, diseñadas específicamente para fortalecer sus habilidades físicas y su capacidad de trabajo en equipo. La experiencia les permitió no solo mejorar su condición física, sino también aprender sobre la importancia de la cooperación y el apoyo mutuo en actividades deportivas.

Bajo la supervisión del profesor Gibran Basulto, los jóvenes perfeccionaron sus movimientos y recibieron retroalimentación constante para ajustar sus técnicas y evitar lesiones. El docente destacó la importancia de estas prácticas, no solo para el desarrollo físico, sino también para la preparación de los estudiantes en el diseño de programas de entrenamiento adaptados a diferentes grupos de edad y niveles de capacidad.

Esta actividad fue un ejemplo de cómo el programa académico busca integrar teoría y práctica, proporcionando a los estudiantes las herramientas necesarias para convertirse en profesionales capacitados en el área de recreación y acondicionamiento físico.

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