Estas son las Frutas y Verduras de Temporada

Papaya

Piña

Plátano

Sandía

Tamarindo

Toronja

Beneficios de comer verduras de temporada

Comer verduras de temporada ofrece una serie de beneficios tanto para la salud como para el medio ambiente. Aquí hay algunos de ellos:

“Las verduras y frutas de estación aportan más vitalidad, contienen el máximo de nutrientes ya que la planta se encuentra en su grado máximo de expansión nutritiva”, dio a conocer el Gobierno de México.

Además, explicó que El calor del sol natural transforma la planta y le aporta un gusto y aroma óptimo, asimismo, es una alimentación más digestiva por su grado de maduración natural en la planta.

Por otro lado, Los productos de temporada resultarán los más adecuados para sobrellevar el clima sin perder energía, por ello, en invierno la naturaleza nos ofrece alimentos caloríficos, y en verano nos ofrece alimentos refrescantes.