Descubre los Beneficios del Té de Hojas de Guayaba

• El Té De Hojas De Guayaba, Reconocido Por Sus Propiedades Antioxidantes Y Antiinflamatorias, Se Presenta Como Una Opción Natural Para Aliviar Diversos Malestares Y Fortalecer El Sistema Inmunológico

Redacción / CAMBIO 22

Ante alguna dolencia, algunas personas recurren al uso de plantas medicinales, aquí te hemos hablado sobre unas de ellas; y hoy queremos compartirte datos sobre el té de hojas de guayaba, que más allá de una bebida, se le atribuyen varios beneficios y propiedades, lo que lo vuelve en una opción interesante ante algunos malestares.

¿Qué es el té de hojas de guayaba y a qué sabe?

El té de hojas de guayaba es una infusión que se prepara con las hojas de la planta de guayabo y que puede tener varios beneficios para la salud. Las hojas de guayaba contienen compuestos químicos con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y moduladoras del sistema inmunológico. Esta bebida tiene un sabor herbáceo y a veces puede ser un tanto amargo.

¿Cómo hacer té de hojas de guayaba?

• Primero debes lavar muy bien tus hojas de guayaba

• Después se debe poner a hervir agua

• Luego vas a agregar las hojas de guayaba cuando el agua notes que ya esté hirviendo

• Una vez que eso pase, permite que repose tu preparación unos 10 minutos

• Enseguida toma un colador y pasa tu preparación

• Al final, el líquido resultante es lo que podrás tomar (con algún endulzante, como opcional)

Ojo, es importante si padeces alguna dolencia o malestar, primero consulta a un médico antes de hacer cualquier cambio en tu dieta, él sabrá evaluarte, diagnosticarte y brindarte un tratamiento óptimo.

Beneficios y propiedades de las hojas del guayabo

La Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales destaca los beneficios y propiedades de varias plantas medicinales; tal es el caso de las hojas del guayabo:

• Son antisépticas, ya que se utilizan para combatir la diarrea, el acné y las espinillas

• Impiden los daños ocasionados en la piel por los radicales libres y la protege del fotoenvejecimiento

• Por sus propiedades diuréticas y su alto contenido de potasio, la hoja de guayaba es ideal para evitar la retención de líquidos que provoca inflamación

• Si se mastican, las hojas ayudan a eliminar dolor de muelas y úlceras bucales

• También ayudan a eliminar la sensación de hambre, por lo que colabora en mantener el peso ideal

• Evitan enfermedades respiratorias, gracias a su alto contenido de vitamina C, que previene gripes, resfriados, tos y dolor de garganta

Otras propiedades que se le atribuyen al té de hojas de guayaba son:

• Ayudar a reducir el colesterol

• Controlar el ácido úrico y la hipertensión

• Aliviar la diarrea y los cólicos

• Mejorar la flora intestinal

• Reducir los niveles de azúcar en la sangre

¿Las hojas de guayaba son buenas para el cabello?

La presencia importante de vitaminas y minerales como el calcio, magnesio, potasio, fósforo, hierro, sodio, zinc, selenio y cobre, nutren al cuero cabelludo. Para aplicarlas, se deben poner directamente sobre el cabello, o vía oral (con un té de hojas de guayaba); además, comer esta fruta también ayuda.

Fuente: Uno TV

redaccion@diariocambio22.mx

GPC/AGF