Beneficios del Muicle: Descubre Como Ayuda a Combatir el Estrés y sus Propiedades Antioxidantes

• El Muicle, Una Hierba Tradicional Mexicana, Ofrece Múltiples Beneficios Para La Salud, Desde Mejorar La Circulación Hasta Aliviar La Ansiedad. Aprende Cómo Preparar Su Agua Para Aprovechar Todas Sus Virtudes

Redacción / CAMBIO 22

El muicle, conocido científicamente como Justicia spicigera, es una hierba utilizada en la medicina tradicional mexicana por sus múltiples beneficios. Se encuentra en diversas regiones de México y ha sido empleada desde tiempos prehispánicos por sus propiedades medicinales.

Entre los usos más comunes del muicle, destacan sus propiedades para mejorar la circulación sanguínea y su capacidad para aliviar problemas respiratorios leves. Tradicionalmente, se prepara como infusión para tratar síntomas de ansiedad y estrés, gracias a sus cualidades relajantes. Además, se le atribuyen propiedades antioxidantes, lo que puede contribuir a la salud general del organismo.

La planta también es valorada por su potencial para ayudar en el tratamiento de trastornos digestivos y menstruales. Se suele usar en combinación con otras hierbas para potenciar sus efectos y abordar una variedad de dolencias. Es importante señalar que, aunque el muicle es un componente importante de la herbolaria mexicana, siempre es recomendable consultar con un experto en salud antes de iniciar cualquier tratamiento herbal.

Así se prepara agua de muicle: la poderosa bebida para más de un problema de salud

Ingredientes

• 1 litro de agua

• Un puñado de hojas secas de muicle (aproximadamente 20-30 gramos)

• Opcional: miel o limón al gusto

Preparación

• Hervir el agua: Coloca un litro de agua en una olla y llévalo a ebullición. Es importante usar agua potable para garantizar la seguridad de la infusión.

• Agregar las hojas de muicle: Una vez que el agua esté hirviendo, agrega las hojas secas de muicle. Reduce el fuego a bajo para mantener un ligero hervor.

• Cocción: Permite que las hojas de muicle se cuezan en el agua durante unos 10 a 15 minutos. Esto ayudará a extraer los compuestos activos de la planta.

• Colar la infusión: Pasado el tiempo de cocción, retira la olla del fuego y deja que la infusión se enfríe un poco. Luego, cuela el líquido para separar las hojas y obtener solo el agua de muicle.

• Endulzar y saborizar: Si lo deseas, puedes agregar miel o unas gotas de limón para mejorar el sabor de la infusión. Se recomienda hacerlo de manera moderada.

• Servir: La bebida puede tomarse caliente o fría, según la preferencia personal. Se recomienda consumirla a lo largo del día para obtener sus beneficios potenciales.

Beneficios atribuidos al muicle

Fuente: Infobae

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