La Conexión Entre La Tiroides Y La Depresión: Restaurando El Equilibrio Emocional

Según la Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología, muchos de los síntomas de una tiroides inactiva son psicológicos y “deben ser tratados médicamente para el control de la glándula y con la guía de un médico que ayude al paciente a sobrellevar y entender la enfermedad”.

Por esto, consideran muy importante tener un diagnóstico oportuno y “si se experimenta depresión por primera vez, acudir al médico para revisar la tiroides mediante exámenes de laboratorio y así descartar cualquier problema con esta glándula”.

Desde el punto de vista endocrinológico, el tratamiento se basa en restaurar los niveles hormonales normales.

“Si el paciente tiene hipotiroidismo, se indica una dosis de hormona tiroidea sintética, llamada levotiroxina, una dosis por vía oral diaria. Si el paciente tiene hipertiroidismo, se indican medicamentos que frenan la producción de hormona tiroidea hasta lograr niveles normales. Si bien los niveles hormonales deben estar normales para una adecuada acción de los medicamentos psicotrópicos, los trastornos psicoemocionales no siempre se corrigen solamente con el tratamiento hormonal. Cada paciente con un trastorno psicoemocional necesita una evaluación minuciosa e integral para definir cuál es el tratamiento adecuado desde una perspectiva más amplia que el aspecto endocrinológico”, afirmó Russo Picasso.

En coincidencia, la doctora Ortuño destacó: “Es importante controlar la función tiroidea para asegurarse de que la dosis sea correcta. El tratamiento se hace en conjunto al psicólogo y psiquiatra para evaluar siempre otras causas de depresión”.

La doctora Ortuño recomendó vida sana, alimentación saludable y balanceada, ejercicio, bajar el consumo de alcohol y otros tóxicos y buen descanso. “Esto es un consejo general para pacientes con enfermedades tiroideas ¡y para todos!”,destacó.

Para la doctora María F. Russo Picasso, “lo más importante, científica y epidemiológicamente demostrado, es un buen aporte de yodo para una correcta función tiroidea. La falta de yodo en una población es la causa del hipotiroidismo congénito, que implica un retraso madurativo (cretinismo). Por esta razón, en la Argentina este aporte está garantizado por la yodación de toda la sal de consumo humano por ley”(Ley de Oñativia 1964).

Dentro de las fuentes naturales, las algas, las acelgas, las espinacas y la rúcula ofrecen buenos aportes de yodo.

La doctora Russo Picasso destacó que “una dieta equilibrada y variada y pobre en grasas saturadas es una medida saludable en general; no hay alimentos específicos que haya que evitar, ni suplementos dietarios y vitamínicos que hayan demostrado ser eficaces en evitar el desarrollo de hiper o hipotiroidismo, cuya causa más común es de origen autoinmune”.

La experta agregó que el estrés ha sido descrito como un desencadenante del hipertiroidismo, “las medidas antiestrés ayudan en este aspecto, como en muchos otros, pero no es lineal”, remarcó.

El relax, el descanso, la meditación, las técnicas de relajación y las actividades placenteras (bailar, pintar…) pueden evitar el exceso de hormonas del estrés y ayudar a recuperar la calma.

Por último, la doctora Russo Picasso agregó: “Hay que tener en cuenta que cuando uno recibe un medicamento, muchos interfieren con la función tiroidea, ya sea a nivel de la síntesis glandular como de la absorción de la hormona sintética que se indica para tratar el hipotiroidismo. Es importante entonces que el paciente le informe a su médico sobre esto y sobre sus antecedentespersonales y familiares de patología tiroidea para que pueda hacer la elección del medicamento más adecuado”.